雖說人人面型各有不同、無必要比較，但天生國字面以及擁有發達咀嚼肌的女生如果對臉容不滿意，又應該如何自救？其實只要好好運用3大瘦面貼士，再加上適合的美容方式，肯定可以打造不一樣的自己！ 

對愛美的女生來說，V型面或鵝蛋型臉龐肯定最受歡迎，因為較易流露美麗氣質與可愛感。惟若是方形近乎直角的臉型，又或被稱為國字面，或許就會有點不滿意，因為國字面看起來臉會比較大，而且頗具狠勁，外表看來不太容易親近。另外，擁有發達咀嚼肌的女生或會因顯得臉大，加上下顎線條看來較僵硬而煩惱。這些類別的女生如想大臉變小臉，令外貌變得更「平易近人」，其實也可靠各種瘦面方法，嘗試按摩及改善，日子有功就會見到改變，即睇！

01臉部血液循環提升

準備一對防滑手套，並於下顎至頸部位置塗抹適量按摩油。隨後可以咬合牙齒，並稍微自行按壓顴骨肌肉約10秒，隨後再由下至上提拉按摩，幫助放鬆咀嚼肌肉。另外也可順著方向按摩蘋果肌、太陽穴等，加速臉部血液循環。

02解決臉部僵硬感

消除臉部僵硬感覺需要靠利用網球進行按摩。在咀嚼肌位置由下向上推，每次約按摩10分鐘，如感到疼痛即表示臉部血液循環不太理想，肌肉累積下來的緊繃必須加以釋放。

03避免睡覺磨牙

很多人睡覺時都會出現磨牙情況，或許與心理因素、交感神經活化及個人壓力繃緊等因素有關，但這亦同時會讓臉部肌肉變得吃緊。市面上就有專為防止夜晚睡覺磨牙而設的護齒牙套，可有助防止睡覺時不自覺用力咬合，緩解臉部肌肉緊張。