虽说人人面型各有不同、无必要比较，但天生国字面以及拥有发达咀嚼肌的女生如果对脸容不满意，又应该如何自救？其实只要好好运用3大瘦面贴士，再加上适合的美容方式，肯定可以打造不一样的自己！ 

对爱美的女生来说，V型面或鹅蛋型脸庞肯定最受欢迎，因为较易流露美丽气质与可爱感。惟若是方形近乎直角的脸型，又或被称为国字面，或许就会有点不满意，因为国字面看起来脸会比较大，而且颇具狠劲，外表看来不太容易亲近。另外，拥有发达咀嚼肌的女生或会因显得脸大，加上下颚线条看来较僵硬而烦恼。这些类别的女生如想大脸变小脸，令外貌变得更「平易近人」，其实也可靠各种瘦面方法，尝试按摩及改善，日子有功就会见到改变，即睇！

01脸部血液循环提升

准备一对防滑手套，并于下颚至颈部位置涂抹适量按摩油。随后可以咬合牙齿，并稍微自行按压颧骨肌肉约10秒，随后再由下至上提拉按摩，帮助放松咀嚼肌肉。另外也可顺着方向按摩苹果肌、太阳穴等，加速脸部血液循环。

02解决脸部僵硬感

消除脸部僵硬感觉需要靠利用网球进行按摩。在咀嚼肌位置由下向上推，每次约按摩10分钟，如感到疼痛即表示脸部血液循环不太理想，肌肉累积下来的紧绷必须加以释放。

03避免睡觉磨牙

很多人睡觉时都会出现磨牙情况，或许与心理因素、交感神经活化及个人压力绷紧等因素有关，但这亦同时会让脸部肌肉变得吃紧。市面上就有专为防止夜晚睡觉磨牙而设的护齿牙套，可有助防止睡觉时不自觉用力咬合，缓解脸部肌肉紧张。