秋冬天气干燥令头发容易缺水，如果忽视对它的护理，就很有可能会令发质变坏，如开叉、静电等，十分影响个人观感。到底要如何拯救缺水发质？最重要的一步就是要为头发「保湿」！ 

护理头发五大坏习惯 

找方法拯救头皮之前，先要 留意自己洗头有否用错方法或坏习惯。在冬天洗头我们要小心以下情况： 

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洗头前没有梳顺头发 

都要洗头了，还要梳头发？其实当发丝纠缠不清时，再在洗发的过程中被人力强行分开，扯力会影响发丝健康，令发芯内的养份流失，洗完的头发自然愈来愈乾！

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水温过热

秋冬洗澡时用热水好爽！但如果在洗发时用过热的水 ，就会破坏头发养份，还会蒸发发芯的水份，令头发变得干旱。 

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过度使用洗发水 

以约5元硬币大小的份量洗发水就足够清洁头发，但有些女生认为自己头发过多过长，应该要用更多。但其实洗头水稀释再用全头就够，否则过度的清洁力是会造成头发负担，甚至连养份也洗掉！

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高温伤发

吹风机的热风、电发棒的热力，都是 失去头发水份的原因。应该尽量减少吹头时间，先用毛巾轻力印乾头发上的水份再吹头，就能减少接触热风的时间；在秋冬亦可以考虑减少使用电发棒，避免头发更干旱。 

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吹头后不用护发品

吹发后水份大量流失，应该在之后为发丝涂抹护发品，如发尾油等，帮助舒缓干燥，让头发和头皮维持在水份充盈的状态。 

习惯头发缺水应该怎么办？

改掉以上坏习惯后，你就可以着手为头发保湿。如果洗头时常因为干枯、打结梳不开，甚至偶尔会有头皮屑，可以挑选专门保湿的洗发水，生活中也应该多喝水。

你也可以照平时一样完成洗头、护发、印乾头发后再加敷一层发膜或使用发尾油，这些护发产品含丰富养份和水份，根据指示使用， 可趁毛麟片还在打开的状态时导入营养至发芯，由底层滋养头发，改善头发缺水问题，减少毛躁、开叉、折断等情况。也可以定期前往发型屋或护发中心接受深层护理疗程，让头皮及头发好好补充水份和养份，达到真正保湿才能够好好养发。 

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