由于腰椎间盘在25岁以后就开始逐步退变、老化，其中的胶原成分逐渐减少，弹性也随之降低，如果遇上突如其来的冲击、或因日常错误姿势等原因，可能突然出现腰部剧痛，就有可能是腰椎间盘突出的征兆。

什么是椎间盘？

人体的脊柱由7节颈椎骨、12

节胸椎骨、5节腰椎骨，5节骶椎(荐骨)及4节尾椎骨组成。我们的脊椎有生理弧度，每节椎骨之间有椎间盘，生理弧度和椎间盘是用来缓冲因为身体活动和外来冲击对脊柱带来的压力和震动。 

随年纪愈大，椎间盘愈脆弱，因为长期的受压及突然的重力（长期不良的姿势、不当搬重物、退化、外伤等），会造成周围的韧带受损或退化，导致椎间盘膨出，以致挤压周边的组织及神经，造成不适（颈腰部疼痛、手麻脚麻等问题）。 

椎间盘突出有什么症状？

症状会视乎椎间盘突出的位置、以及受压迫或刺激的脊神经根而有所不同。不同患者亦可能出现不同的症状，最常见的症状是：

1. 腰背疼痛，当咳嗽、打喷嚏、长时间站立或做一些特定动作亦可能会令情况恶化 。
   
   

2. 坐骨神经痛，腿部感到麻痹、刺痛、无力，可能会开始出现臀部或背部疼痛，而痛楚或会沿大腿伸延至小腿、足底、甚至脚趾 。
   
   

3. 腿部肌肉抽筋痉挛 。
   
   

4. 脚掌感觉下降，走路时可能会一拐一拐 。

5. 无法直立或弯腰 。
   
   

6. 压膀胱及肛门的马尾神经，引至尿频和便秘，严重者导致失禁 。

椎间盘突出不会自然痊愈。如有怀疑应尽早接受专科医生诊断，精准地查出正确的病因，再配合改善生活习惯及姿势，加上适当治疗，才能长期有效地舒缓腰背痛症。 

如出现以上症状，建议尽早接受检查。

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