BB因睡姿而导致头形扁平的情况并不少见，虽然BB头形变形未必会造成直接伤害，但是它会影响BB的外貌，甚至对BB将来的自尊心产生负面影响。因此，许多父母都希望能够尽早改善BB的头形，让BB拥有一个漂亮好看的外观。 

BB头形的形成 

BB头形扁平或变形的外观通常与BB在睡觉时的姿势有关，特别是长时间仰躺的情况下。

由于婴儿的头骨非常柔软，因此长时间处于同一姿势下，头骨就会受到压迫而变形。常见的症状包含后脑杓扁平、单侧后脑杓扁平（另一边突出）、眼睛或耳朵位置不对称（一高一底）等；此外，一些BB可能出生时就已经具有头部变形，这可能与子宫内的压力或出生时的压力有关。 
 

把握BB头形的黄金改善期 

黄金期是指BB出生后的前6个月。在这个时期内，BB的头骨非常柔软，容易受到外界因素的影响，但同时也容易恢复正常形态。因此，在黄金期内采取正确的方法进行改善，可以获得最佳的疗效。 
 

·保持BB睡姿多样化 

新生BB的头骨非常柔软，容易受到睡姿的影响。因此保持BB睡姿多样化是非常重要的。建议让BB轮流在不同的姿势下睡觉，比如仰卧、俯卧、侧卧等，这样可以减轻头部受到的压力，避免BB头形变形的发生。 

·BB俯卧时间的练习 

当BB清醒时，以俯卧姿势（也就是趴着）的方式放置在床上，这样做有多重好处：一方面可以避免BB长时间仰卧在床上，另一方面可以锻炼BB的颈部、手臂、腿部、上半身等肌肉，从而有助于各个阶段的身体发育，例如翻身、坐立等。 
 

·进行适度按摩 

家长可为BB进行轻力头、颈和脸部按摩，可以促进头部的血液循环，有助于放松肌肉，避免过度紧绷，有效改善头部形态。 

·使用头部矫正头盔 

使用一些特殊的器具可以帮助改善BB头形，如头部矫正头盔等，可以帮助支撑BB的头部，减轻头部压力，促进头部正常形态的恢复。但要注意的是，需经专业医生评价后才可配戴，爸妈切勿自行订制，避免矫正不成，反而对BB造成头部或脑部伤害。 

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