近年有不少因打羽毛球、跑步等运动后猝死的新闻，坊间就传闻这和本身的心脏问题有关，例如心脏心肌肥大导致猝死。哪么到底什么是心脏心肌肥大？这怎么会增加运动风险？让我们细细道来。 

什么是心脏肥大？ 

大家都知道心脏是人体重要器官，它依靠心脏心肌的收缩及舒张，泵血到人体不同部位。我们人体正常的心肌厚度大约10毫米，若左心室壁厚度超过15毫米就属心肌肥厚。 

这种病症分为先天和后天性，先天因素如遗传、瓣膜缺损、心肌蛋白病变，及罕见病例，如淀粉沉积、法布瑞氏症等。一般上，先天性心脏心肌肥大会造成患者的心室容量较小，导致血液容量少、泵出的血液也减少。 

后天因素则多是高血压与主动脉瓣膜狭窄，也被称为阻塞型，患者会因心室容量变小导致血液滞留在心室难以泵出，而出现突然晕倒情况。 

心脏肥大的症状 

心脏肥大是一种常见的心脏疾病，国外有研究显示，成年男性每7人就有1人、女性每10人就有1人是心肌肥厚患者。心脏肥大初期症状不显著且进程缓慢，只在运动期间有症状，而容易被忽略。如果你运动时候出现以下症状，需要留意： 

．莫名气喘  

．心绞痛 

．胸闷 

．心悸  

．不明原因晕眩、昏厥或短暂丧失意识 

心脏肥大容易导致运动猝死？ 

心脏心肌肥厚的患者仍然可以运动，只是需要避免高强度或过度激烈运动。这是因为心脏肥大会导致泵血效率變差，容易出現呼吸困難、氣喘等症狀。 

这类患者较容易发生心律不正、心肌梗塞、心脏衰竭等问题，特别是在运动后由于心脏负荷骤然增加，容易诱发心脏疾病：心脏骤停、心律失常、心肌梗塞等等，让运动后猝死的机率增加。 

如何预防心肌肥厚导致运动后猝死？ 

心肌肥厚的患者若要进行运动，应事先咨询医生，选择合适的运动种类，并从低强度运动开始，状况许可才逐渐增加运动强度和时间。同时，运动期间应注意监测自己的心率和呼吸，如果觉得不舒服则需要立刻停止运动。 

因此确认自己是否心肌肥厚患者，非常重要。如若您有相关症状，或家族有相关疾病，请及早进行心脏检查。香港国际心脏专科中心提供3种不同的心脏检查配套，从基础到全面配套，与您一同维护心脏健康。 

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