明明全身都没有多余赘肉，手脚纤幼却唯独下巴位置多了一团肉，令到照镜或拍照时格外碍眼！要对付这个严重影响外观的双下巴，做多少运动减肥也无效，到底是什么原因形成双下巴？应该要如何解决呢？

双下巴四大成因

1. 肥胖

较胖的人皮 下脂肪较厚，若囤积在颈阔肌部位，就会形成脂肪型的双下巴。可透过运动锻炼消除脂肪；或接受医美疗程针对性改善该部位。

2. 年龄增长

随着年龄的增长，口腔和颈部的肌肉、以及皮肤都会松弛，在重力作用的影响下造成下垂，逐渐形成松垮的双下巴。可透过医美的埋线拉提管道达到肌肤紧致的效果，改善下 垂的问题。

3. 不良生活习惯

长期玩手机的低头族也会弄出双下巴，因为低头玩手机时颈椎维持在不正确的位置，会使前颈肌肉紧缩；另外若吃饭太快、没有足够的咀嚼次数，肌肉缺少训练就容易松弛形成双下巴。建议减少滑手机的时间、进食时新增咀嚼的时间。

4. 天生基因

基因也会决定双下巴，如果天生 圆脸，或下巴较短、内缩，双下巴发生的比例的确会较长脸的人高。另外，如果扩颈肌天生出现结构问题，也会出现双下巴。扩颈肌是位在下巴下方、颈部左右侧的肌肉，从靠近下巴处往锁骨的地方逐渐分岔，两侧肌肉的分岔角度越大、支撑力越差、深层的脂肪就越容易因为地心引力的关系从中间处向下垂，进而形成双 下巴，要进行医美疗程或手术收紧才可改善。

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