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睡覺打鼻鼾可能是睡眠窒息症

你是否常會在看電視、看書、開會、甚至駕車時打瞌睡 ?當你睡著想,枕邊人又有否投訴過你鼻鼾聲影響別人睡眠?如果你日間渴睡及有打鼻鼾問題,你有可能患上睡眠窒息症。別以為睡眠窒息症只是這麼簡單,當持續惡化下去,嚴重者會增加心血管風險,最終引致高血壓、中風,甚至會猝死。


什麼是睡眠窒息症?

睡眠窒息症是指睡眠過程中,出現周期且重複地發生上呼吸道(包含鼻咽、咽喉部位)阻塞,使呼吸間歇或中斷,產生間歇性低血氧,並於停止呼吸一段時間後,突然短暫塞住或倒吸一口氣,易導致睡眠時出現明顯的打鼾(打呼)。嚴重甚至會造成呼吸道完全堵塞而窒息,影響患者與枕邊人的睡眠品質。


當中大致上分三個類型,為阻塞型、中樞型和混合型。以阻塞型最常見,是由於咽喉部位的軟組織阻塞呼吸道,使得上呼吸道變得狹窄或完全阻塞,進而引發打呼聲與呼吸中止。約有9成患者屬於阻塞型睡眠窒息症。


至於中樞型便是神經系統出現問題,使呼吸肌肉缺少大腦來訊息,無法正確完成呼吸運動,多數患者曾經中風或有腦神經問題所致。


為何會有睡眠窒息症?

最常見是因為肥胖,造成呼吸道狹窄,或是呼吸道內的肌肉張力不足而容易塌陷。臨床上也有些患者是因為扁桃腺過大,造成氣道狹小而出現睡眠窒息症。


睡眠窒息症常見症狀

睡眠窒息症不單止影響晚上睡眠,經常睡眠中斷,睡不足夠等,白天也可能連帶受影響,可能會出現慢性疲勞、精神不佳、感到頭痛、嗜睡、注意力不集中、耳鳴。


不理會睡眠窒息症會怎樣?

若長期忽視睡眠窒息症問題,可能增加心血管疾病的風險,如高血壓、冠心症、心律不整、鬱血性心衰竭、心肌梗塞、腦中風等,嚴重甚至會猝死,不可不慎。


即使未有心血管疾病,日常生活也會大受影響,如白天嗜睡,注意力無法長時間集中,令工作效率變差;加速記憶力減退,提早出現失智症;人格改變,如出現焦慮、失眠、脾氣暴躁、躁動不安等),甚至罹患抑鬱症或失眠症等。


因此如果發現自己有以上症狀,應儘快向醫生諮詢。

來源: Medical News

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