以為脂肪肝名稱包括「脂肪」二字，便以為是肥胖人士專利？大錯特錯！現代人生活忙碌，飲食及作息不定時，加上經常處於高壓環境，自不然會想放工後享用美酒佳餚。但若然長期過量飲酒、肆無忌大地食用油膩或美味香甜的食物，要小心脂肪肝已經靜悄悄地找上你！

每4個港人便有1個人患有脂肪肝！ 

脂肪肝是現時發病率極高的慢性疾病，大部分患者都沒有出現明顯症狀，因此脂肪肝又有「隱形殺手」之稱。脂肪肝是指肝臟細胞積累過多脂肪，當中脂肪佔肝臟總重量的5%或以上，即屬脂肪肝，會阻礙肝臟進行解毒、代謝等重要功能，毒素積聚於體內，可引致肝臟發炎、結痂、纖維化、硬化等一連串嚴重後果，甚至導致肝癌。 

脂肪肝年輕化　發病年齡降至廿多歲 

脂肪肝的成因有很多，肥胖、糖尿病、過量飲酒是最常見的成因，但還是有很多身形瘦削、非酗酒人士而罹患脂肪肝的案例。香港中文大學肝臟護理中心一項研究指出，每5名非肥胖人士，便有1人被驗出患上「非酒精性脂肪肝」，由始可見，脂肪肝並非與身形苗條、體重標準人士無關！ 

另外，脂肪肝發病年輕化的原因有以下5種： 

1. 不良飲食習慣：食無定時、時常攝取高脂肪、高糖份食物，當中果糖容易轉換成三酸甘油酯 

2. 長期久坐，運動量不足：經常坐一整天，長期欠缺運動會令脂肪一直累積體內 

3. 經常飲酒：無節制地飲酒，甚至酗酒，容易增加肝細胞脂肪的合成 

4. 濫用藥物：長期服用止痛藥、抗生素、類固醇等藥物，會引致肝臟代謝異常，脂肪積聚 

5. 不當減肥/ 營養不良：身體在長時間飢餓的情況下會燃燒脂肪，令大量脂肪進入肝臟，但由於蛋白質不足，肝臟代謝脂肪功能出現異常，使之脂肪囤積 

改善生活習慣可逆轉病情　宜及早進行詳細檢查 

由於脂肪肝難以在日常生活中被察覺，大多數患者需要進行血液測試、電腦斷層掃描或核磁共振等超聲波檢查，以助醫生診斷患者肝臟情況。而透過早期診斷及適當的治療，例如：改善飲食習慣、加強運動鍛鍊或配以藥物幫助等，能有助逆轉，甚至消除脂肪肝。

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