天氣轉變，有些人頭皮因乾燥而出現許多白色的頭皮屑，掉在衣服上很顯眼，如果被別人看到就會令人感覺衛生欠佳。要對付頭皮屑，很多人第一時間想到的就是去屑洗頭水，但為什麼持續使用，頭皮屑問題仍然嚴重？

為何有頭皮屑？

有頭皮屑代表頭皮正在發炎，讓皮膚細胞加速死亡，無法以正常速度代謝，導致表面形成較大片的角質，而正常的保護功能已受到破壞了。

去屑洗頭水有效嗎？

是有效的，去屑洗頭水多數含有藥用成份，如果要對付特別嚴重的局部區域，可以再使用外用藥膏，雙管齊下通常可以達到較有效的治療。

為何我使用去屑洗頭水無效？去屑洗頭水可以天天用嗎？

有些人洗頭可能很快就會把洗頭水沖走，又或是另一個極端，會把洗頭水停留在頭皮很久，其實時間太短或太長都會影響效果。正確使用去屑洗頭水，應該把洗頭水停留在頭皮上五到十分鐘，再以大量清水沖走。

初期可以每兩天使用一次，隔天可以換回原本無藥效的洗頭水，之後隨著症狀改善逐漸減少使用頻率。

由於這類含藥洗頭水使用一段時間後效果就會慢慢變差，當症狀改善後，你應該讓頭皮休息一段時間，有需要的時候再使用，甚至可以間隔使用不同成分的洗頭水來維持效果。

另外，由於頭皮屑的出現是因為頭皮正處於發炎狀況，洗頭請用指腹輕輕按摩劃圈，千萬不要用指甲用力抓，或是長時間反覆的用熱水沖洗，免得再刺激頭皮受傷。洗完頭後，吹風機也避免高溫長時間對著頭皮吹，吹到八九分乾就好，加以時日症狀就會有改善。