為何漱口水不能每天用?
很多人為了徹底清潔牙齒,除了使用牙刷和牙線外,也會每天使用漱口水,以達到口腔清潔和擁有清新的口氣。但有牙醫指出,牙線跟牙刷可以每天早晚使用,唯獨漱口水不能每天用,天天使用,反而會導致口腔情況惡化,甚至引發4個口腔健康問題。
1.刺激口腔黏膜
漱口水若有添加酒精成分殺菌,容易刺激口腔黏膜。建議使用不含酒精成分的漱口水比較溫和安全。
2.改變菌叢生態
過度使用漱口水會使口中菌叢不平衡,口腔內細菌的生態系改變後,反而會讓壞菌增生更快,造成牙菌斑、刺激牙齦引致發炎、流牙血、牙肉萎縮、甚至牙齒脫落。
3.牙齒染色
部分漱口水成分含有氟,雖可殺菌,但長期使用下氟化物會取代牙齒當中的鈣離子,造成牙齒表面產生黃色,令牙齒變黃、舌頭染色。
4.改變味覺
有一些漱口水對味覺比較刺激,特別是含有Chlorhexidine的漱口水,會有令味覺改變的風險,降低對苦味和鹹味的感受,但理應幾小時後便可恢復。
其實若正確刷牙和使用牙線,也不需要使用漱口水。如果仍然想使用漱口水,一個星期使用一到兩次漱口水,一次在口中停留30秒就已經足夠乾淨了!