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中年好发「网球肘」 长期用电脑者属高危一族

根据医学文献,全球平均每1000人有13人患上「网球肘」,香港情况相若。脊医忻铭熹近日受访时表示,「网球肘」其实是个俗称,正式的医学学名是肱骨外上髁炎(Lateral Epicondylitis),属于肌腱发炎产生的疼痛 

 

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忻铭熹指出,该病主要成因是由于手部和手腕重复或过度活动,或经常错误用力,令相关的肌膜劳损发炎, 引致外肘疼痛。但除了打网球外,使用电脑鼠标、 键盘、手提电话,切菜或肉,煮食,驾驶等都有机会引致「网球肘」。 


忻铭熹还表示,以往较易患上「网球肘」的职业有网球员、木匠、瓦工、园丁、厨师、牙医及小提琴家等, 但现在此症多见于长期使用电脑工作人士、家庭主妇、清洁及建筑行业的人。年龄方面,该病通常发生在30至50岁人士身上,有研究指,吸烟者及糖尿病患者的患病风险较大。 


治疗方面,忻铭熹指可透过药物消炎止痛,严重的可考虑注射消炎类固醇,甚至外科手术处理。他建议,市民应避免长时间重复过度做同一动作,同时可使用护肘及进行肌肉复康训练,以强化已受伤的肌肉。 

忻铭熹脊医
脊骨及物理治疗

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