睡眠窒息症，不是大人才会有，儿童也有机会患上。如果你的小孩日间坐不定，顽皮捣蛋，有过度活跃和专注力不足，睡觉时大声打鼻鼾，那么可能是睡眠窒息症的警号。

耳鼻喉科专科医生解释，打鼻鼾是因为上呼吸道在睡觉时受阻，身体的自然反应改用口部呼吸，于是产生鼻鼾。一般小朋友打鼻鼾的主要原因有3个：一是鼻敏感，这在香港很常见，约有40%小朋友都有这问题；二是扁桃腺和增殖体发大阻碍呼吸道；三是身体肥胖，成因可以是单独或一同出现。 

影响生长激素 

睡眠对于小朋友尤其重要，儿童期生长激素主要在睡眠过程中的慢波期分泌，如果由于呼吸道阻塞，影响小朋友的正常睡眠周期，也会进而抑制他们正常生长发育。所以患有睡眠窒息症的孩子，有部份是体形瘦小、生长迟缓的。 

影响学习、智商和情绪发展 

孩子白天消耗的体力，就要靠晚上睡眠时让脑部休息及回复能量。可是有睡眠窒息症的孩子，睡觉时有很多次呼吸停顿，令小朋友血液含氧量偏低致脑部缺氧，当脑部不够氧份时，孩子就容易疲累，导致他们未能在睡眠时补充体力。

由于睡眠素质不佳，他们在日间的表现会受影响，特别容易感到疲倦、心情烦躁、专注力下降，甚至展现过度活跃倾向。睡眠窒息症长远会影响孩子的学习表现，因为睡眠不足，可导致他们在白天时不够精神、上课时打瞌睡又不专心，这有机会引伸出一些情绪问题。儿童正值吸收知识的黄金期，如果他们的智商和情緒发展受阻，令他们在学习、沟通、与人相处方面也会出现问题，甚至影响一辈子。  

影响身体机能、影响脸部发育 

除此之外，窒息时更有可能引致脑部缺氧并令智力受损，严重更可引致高血压等心血管疾病，影响心脏功能。如果小朋友长时间用口呼吸，还会影响脸形发育，脸会被拉长。有些小孩的脸颚骨会变得很扁，上排牙齿会向前哨，下颚骨会拉长。 

 
针对解决问题根源 

若孩子患有鼻敏感，可透过致敏原测试找出致敏源头，并要避免接触，再配合使用口服、喷鼻的抗敏药物，一般就可以改善上呼吸道阻塞问题。若孩子因扁桃腺及增殖体发大引致睡眠窒息症，有机会要进行手术才能根治。否则，若小朋友同时感染伤风感冒或扁桃腺发炎时，很容易会造成窒息。如果是因为肥胖引起的，就必须减肥。而一般小朋友在减重后，睡眠窒息的情况都会有所改善。如果家长怀疑自己的孩子患上睡眠窒息症，便需要及早求医，找出引致呼吸道阻塞的原因，然后对症下药。

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