香港女性是你無法想像的愛美，除了平常注重於衣著打扮和護膚化妝外，一把美麗的秀髮也是絕不能忽略的。但為什麼她們經常染髮電髮，頭髮都如此順滑有光澤？關鍵是在於定期保養和清潔頭皮！今次就告訴你港女私藏的頭皮清潔資訊，記緊收藏備用！ 

為甚麼需要清潔頭皮? 

頭皮就如臉部肌膚一樣，需要清潔、保養和護理。雖然很多人每日洗頭，但洗頭未必是正確，清潔不乾淨令塵埃污垢積聚在頭皮上，有機會堵塞住毛囊，令頭髮攝取的養份減少，繼而變得幼細、短小、甚至容易脫落。 

如果你想要擁有健康的秀髮，首先就要做好清潔頭皮的步驟，打造好穩固的基底，才可解決並舒緩各種頭髮問題。坊間一般普通的洗頭水只能做到表面清潔頭髮和頭皮，並不能做到頭皮深層清潔，因此，需要接受一些相關的深層頭皮清潔療程，將底層污垢及老廢角質帶走，才能真正有效徹底清潔頭皮。 

頭皮也要去角質 ? 

角質層是頭皮上的一道保護皮膚的天然屏障，當頭皮清潔得不乾淨，角質層就不能隨新陳代謝脫落，舊的不去，新的角質層卻又長出來，慢慢變成厚厚一疊積壓在頭皮上，影響著毛囊健康。 

頭皮深層清潔並不是要徹底清除角質，而是適度地軟化並帶走老化角質，讓角質層維持水油平衡。如果清潔得太徹底，角質層太薄會削弱頭皮的鎖水能力，令頭皮過度乾燥繃緊，並且會變得紅腫、痕癢、敏感。但清潔不足的話，角質層就仍然會持續變厚，毛囊繼續受堵塞，令髮絲變脆弱甚至脫髮。 

因此，你需要專業人士去為你適當地進行頭皮深層清潔，否則頭皮的代謝出現異常，頭髮問題從此接踵而來。 

日常如何護理頭皮?

01使用適當水溫洗頭

洗頭時要以溫水洗頭，約33°C至37°C的水溫最好。如果超過這溫度，或會加速頭皮和頭髮的水分蒸發，引致乾燥分叉，更甚會灼傷頭皮皮膚。

02正確的日常頭皮保養程序

將洗髮產品於掌心起泡才開始洗頭，避免直接將洗髮產品倒在頭皮上； 洗髮後用毛巾以包頭，先將水分吸乾，不能用力搓揉否則令髮絲脆弱受損； 吹髮時風筒溫度應低於130°C，距離離頭髮約20cm，才能避免髮質受熱受損。

03定期深層清潔頭皮

建議定期使用護髮產品或接受深層頭皮清潔療程，溫和地帶走附在頭皮上的污垢，令頭皮和毛囊變得乾淨清潔。 

頭皮深層清潔建議多久做一次?

頭皮深層清潔的多少，是視乎你的頭皮膚質、當時的天氣變化、頭皮狀況而定，一般而言： 

中性頭皮：每星期1次。 

油性頭皮：可以每星期進行1至2次。 

乾性頭皮：可以每1至2星期進行1次。

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