兒童保暖衣物購置‧穿著法大公開

冬天寒風陣陣，家長們都會緊張地為孩子添衣。但其實冬日氣溫時低時高、午間晚間溫差又大，各位家長肯定更苦惱孩子怎樣才可「著得暖又不焗促」。其實為孩子入手和穿著冬季衣物也有法則可以遵循，參考一下今次為大家介紹的方法，就可讓孩子過冬更溫暖又舒適。

一般而言，小孩是否真的比成人更易著涼？的確小孩的體溫調節機能未完全發育成熟，對環境溫差變化適應度較低，加上皮下脂肪相對較少，長期處於寒冷環境會比起成人更易著涼。不過，若家長為小孩過分穿衣保暖，太厚太緊或令其長時間太高溫，可能會出現熱病。家長們更需知道，幼兒的末梢血液循環尚未完善，如體溫正常但有時手冷腳冷，未必是過冷；同樣地，小孩滿頭大汗不一定是過熱，或許只是剛玩過劇烈活動。因此，兒童對穿衣搭配的要求相當高，避免體溫過高或過低，也要適時要留意抹乾汗水或換掉濕衣，避免吹風，以免著涼。

三大兒童冬季穿衣原則

1. 選擇透氣衣物穿於內層

兒童肌膚容易敏感，尤其是嬰幼兒，特別需要留意他們的皮膚，因此挑選兒童內層衣物應選擇透氣類為主，例如柔軟、透氣、排汗良好的棉質衣服、蝴蝶衫、連身衣服等為主，減少敏感機會。

2. 洋蔥式穿法

為了保持穿脫便利、適應日夜溫差，家長可以為兒童採用洋蔥式穿法，一層層添衣，中層保暖、外層防風，代替單件厚重衣物的穿法。外層建議選擇可穿脫的長袖衫褲、抓毛衣服、外套等等，亦可戴頸巾和著上背心等，視乎場合及溫度。

3. 衣物忌太厚重

兒童體質容易流汗，若再加上穿著又厚又重冬季衣物的，透氣度低會令小孩不舒服。因此建議家長為小孩添置輕量、保暖而且親膚材質為主的衣物，無論小孩穿著的舒適度，或外出時也更方便攜帶。