隨著年齡增長，眼睛的機能會逐漸退化，導致許多長者面臨各種眼疾的困擾。這些眼疾不僅影響視力，更可能對生活品質造成嚴重衝擊。因此，認識長者常見的眼疾，並採取適當的預防和治療措施，能夠很好幫助我們維護晚年視力健康。 

長者常見的眼疾 

第一：白內障 
根據世界衛生組織（WHO），全世界約有9400萬人因白内障導致視力損害或全盲¹。白內障是長者最常見的眼疾之一，也是造成失明的主要原因。 

白內障是指眼睛內的晶狀體變得混濁，導致視力模糊。症狀包括視力模糊、畏光、影像重疊、眼矇等。 

第二：眼皮下垂 
上眼瞼由於皮膚失去彈性或衰弱而下垂，可能影響視野。 

第三：老年性黃斑部病變 (AMD) 

老年性黃斑部病變是一種影響視網膜中心部位（黃斑部）的退化性疾病，會導致中心視力模糊或出現盲點，影響閱讀、駕駛等日常活動。 

第四：青光眼 
年齡超過40歲，就要提防青光眼，青光眼是一組會損害視神經的疾病，通常與眼內壓力升高有關。 

青光眼早期可能沒有明顯症狀，但晚期會導致視野缺損，甚至失明，因此定期眼睛檢查很重要。 

第五：飛蚊症 
看到黑點或線條在視野中飄動，通常是玻璃體退化，導致玻璃體會液化形成細小殘屑。 

隨著年齡逐漸增加，玻璃體退化的可能性越高。 
 

第六：眼乾、淚溢 

感覺眼睛乾澀疼痛，或淚水無法順利排出，這兩種情況最常被長者忽略，會覺得多休息就好。 

但這可能是因眼睛發炎感染、淚管阻塞或功能減退、異物入眼的徵兆，若狀況持續建議儘快求醫。 

眼睛7大警訊要留意 

眼睛是我們日常生活必備的夥伴，若出現以下情況，是眼睛在求助。 

• 眼紅或眼白不正常混濁 

• 眼睛刺痛、持續疼痛 

• 視力突然部分喪失 

• 配戴眼鏡後仍不能改善視力 

• 突然看見不尋常黑點、影像、光環或彩虹圈等 

• 眼皮有異常生長 

• 持續流淚或有異常分泌物 

預防長者眼疾，從生活做起 

第一：用眼習慣 

日常不要和他人共用毛巾、眼鏡，且每日起床後確保眼垢清理乾净。 

無論是閲讀或是用電子產品，都要每半小時休息一次，然後必須確保周遭環境光綫足夠。 

第二：日常生活 

攝取富含抗氧化劑的食物，如深綠色蔬菜、水果等，有助於保護眼睛。規律運動、戒菸限酒都有助於促進血液循環，維護眼睛健康。 

第三：定期檢查 

長者應定期接受完整的眼睛檢查，及早發現並治療眼疾。尤其是患有糖尿病、高血壓等慢性疾病的長者，除了應積極控制病情，以減少對眼睛的影響，也要將眼睛檢查安排在每年的體檢安排中，能更好預防眼疾突然找上門。 

眼睛是靈魂之窗，透過了解長者常見的眼疾，並採取積極的預防和治療措施，我們可以幫助長者維持清晰的視力，享受晚年生活。 

醫思眼科除了擁有針對不同人群的視力檢查配套，更特別為一些常見的眼疾設立專門的檢測和治療，包括白内障中心、乾眼症中心、近視和矯正中心等。 

若您有視力相關疑慮，歡迎聯絡醫思眼科，讓我們為您答疑。 
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¹ 世界衛生組織（WHO）盲症和视力损害，2023年8月10日。 

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