點知自己是否脫髮過多?5分鐘簡易自我檢測法
你是否經常感到頭髮脫落數量新增?望著浴室排水口堆積的落髮,是否感到擔憂? 脫髮已不再是老年人的專利,許多青年族群亦面臨同樣的困擾。 切勿輕忽初期脫髮的徵兆,若未能及早處理,情况恐將日益嚴重,甚至難以挽回。 除了影響外觀,脫髮更可能導致自信心降低,使患者不願與人接觸。 因此,及早發現、及早治療,實在重要。本文將分享簡單的自我檢測,讓你迅速判斷脫髮情况,以便及早干預脫髮。
自我檢查 1 :髮際線後移
正常的髮際線位置,通常位於額頭上方約三指寬度處。我們可以對著鏡子,觀察自身髮際線是否逐漸後退,額角是否日益空曠。
我們也可以對比以前的照片,觀察數年間的變化是否非常大,若是髮際線上移速度肉眼可見區別,就要及早采取行動。
自我檢查 2 :髮量、髮質區別
除了髮際線,我們也可留意頭頂頭髮是否變得稀疏,頭髮分界線是否逐漸寬闊。
若是髮量沒有明顯減少,但髮質變得細幼、軟弱,且容易斷裂,也可能是脫髮的徵兆。
自我檢查 3 :掉髮量新增
正常人每日約脫落50至100根頭髮。然而,若你發現每次洗髮、梳髮,甚至醒來時,都有大量頭髮脫落,則可能存在問題。
我們可以簡單測試,用手指輕輕梳向髮尾,再輕輕拉3次,若一次脫落超過 10 根,則應多加留意。
發現脫髮應如何處理?
切勿自行嘗試偏方, 市面上雖有眾多宣稱 具生髮功效之產品,然其效果參差不齊,胡亂使用恐使情况惡化。
最重要的是尋求專業協助。醫生或專業生髮中心可協助你找出脫髮的真正原因,並提供適切的治療方案。 常見的脫髮治療方法包括:
藥物治療:例如口服藥物、外用藥劑等。
植髮:將健康的毛囊移植至脫髮區域。
生髮療程:例如低能量雷射治療、頭皮微針等。
脫髮並非不治之症, 最重要的是及早發現、及早治療。 若你發現自身出現脫髮徵兆, 請立即採取行動,讓自己有機會重拾濃密豐盈的秀髮。
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