您是否經常為髮尾乾枯毛躁的問題所困擾？ 特別是經常進行染燙的族群，頭髮受損的情況更加嚴重，難以處理。 髮尾乾枯毛躁不僅影響整體造型，更會降低個人自信心。 若想告別「稻草人」般的髮質，詳閱本文提供的 5 步驟居家護理步驟，協助重現女神般的光澤秀髮。 

髮尾乾枯毛躁的原因 

欲有效解決問題，首要之務是了解其根本成因。 髮尾乾枯毛躁的常見原因如下： 

原因 1 ：物理性傷害 

頻繁進行燙髮、染髮，高溫會破壞頭髮結構，使其變得乾燥脆弱。另外，經常使用高溫吹風機、離子夾等造型工具時，若未採取隔熱措施，亦會對頭髮造成傷害。
若梳髮時用力拉扯、使用毛巾大力摩擦頭髮，皆可能導致頭髮毛鱗片受損，使其變得毛躁。

原因 2 ：化學性傷害 

假若選用不適合自身髮質的洗髮精、潤髮乳等產品，例如清潔力過強或成分不適當，會對頭髮造成傷害。
尤其是部分髮型店漂髮、染髮所使用的化學藥劑，對頭髮的傷害尤為顯著；或過度使用髮膠、定型噴霧等造型產品，亦可能使頭髮變得乾燥。 

頭髮毛躁？試試居家護理5步驟 

試試以下5個居家護理步驟，能更全面地照護您的頭髮。 

第一步：溫和清洗 

選擇適合自身髮質的洗髮精，徹底清潔頭皮與頭髮，去除污垢、油脂及造型產品殘留。
建議在洗髮前先用梳子或手指梳開頭髮，方便之後清洗。 

第二步：頭皮清潔

定期使用頭皮磨砂產品，溫和去除頭皮老廢角質，促進頭皮血液循環，使頭髮更容易吸收養分。若是油頭或是頭皮屑多，可能就需更常進行頭皮清潔。 

第三步：熱敷頭髮 

洗髮後，我們可以在髮尾均勻塗抹護髮精油，並以熱毛巾包裹頭髮，利用熱氣幫助頭髮吸收護髮成分，達到深層滋潤的效果。

第四步：徹底沖淨 

徹底沖洗乾淨頭髮，確保沒有護髮產品殘留，避免造成頭皮負擔。 
要記得剛剛的頭髮精華作用已經發揮，若偷懶沒有好好清潔，反而可能堵塞頭皮毛孔！ 

第五步：深層滋養

將髮膜敷於髮尾，停留一段時間後沖洗乾淨，為頭髮提供深層滋養，修護受損髮質，使其恢復柔順光澤。 

髮廊的專業療程，更有效撫平毛躁頭髮？ 

雖然居家護理能有效改善頭髮狀況，但對於嚴重受損的髮尾，專業療程能提供更深入、更有效的修護。 專業療程通常會使用高濃度、高科技的護髮成分，並搭配專業儀器與手法，使頭髮在短時間內恢復健康。  

而且重要的是，居家護髮動輒1小時起，護髮完仍要收拾浴室，往往疲憊不堪。 

但髮廊的專業療程不僅器材齊備，加上舒適的環境，心靈上會覺得是一趟放鬆之旅，為壓力的日常提供舒緩時光，當然也覺得整個護髮效果更好。 

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